Se você passou pela transição capilar e não vê a hora de entrar para o #teamcabelão (time de quem tem os fios longos), vai amar as dicas para o cabelo crescer que preparamos. A ideia aqui é sair da mesmice de forma rápida e saudável, ok?! Então anota aí e bora colocar em prática.
Melhores dicas para o cabelo crescer
1ª dica: corte
Corte seu cabelo em média a cada 6 ou 8 semanas. Isso não faz com que ele cresça diretamente, porém ajuda a fortalecê-los para evitar futuras quebras.
2ª dica: água
Beba bastante água. Ela ajuda não só o corpo a liberar toxinas, como faz com que o fio fique mais resistente e hidratado. O indicado é 2 litros por dia.
3ª dica: proteína
Alimentos como ovos, peixes, legumes e frutas, não podem faltar no seu cardápio. Eles são ricos em proteínas e ajudam o cabelo a ficar mais bonito e, consequentemente, estimulam seu crescimento.
4ª dica: vitamina
Uma dieta rica em vitaminas também é essencial para um cabelo cacheado longo. Procure um nutricionista de sua confiança para que ele possa te auxiliar melhor.
5ª dica: secador
Evite sempre que puder o uso de secador com difusor. As altas temperaturas podem danificar os fios, causar quebras e pontas duplas. Ao secar natural, eles ficam mais fortes e saudáveis.
6ª dica: claras em neve
Aplique claras em neve diretamente no couro cabeludo. Elas contribuem para fios mais bonitos e cheios de vida.
7ª dica: óleos
Aposte nos óleos 100% vegetais. Aplique mecha por mecha, massageando o couro cabeludo para ativar a circulação. Dica: eles não aumentam a oleosidade do couro cabeludo, e ainda hidratam os fios ressecados.
8ª dica: água de cebola
De início parece esquisito, né?! Mas acredite, a água de cebola pode ajudar seu cabelo a crescer mais rápido. Ferva duas cebolas e use a água no hair. Importante: ela não deixa cheiro após a lavagem.
9ª dica: máscara de batata
Está aí outro ingrediente que parece estranho no primeiro momento. Mas, sim, ele também funciona. Coloque no liquidificador 3 batatas, uma clara de ovos e um pouco de mel para criar sua máscara de hidratação. Por fim, aplique no cabelo e depois enxágue.
10ª dica: vinagre de maçã
Super funciona no hair. Em resumo, misture um pouco de vinagre com água e aplique diretamente no couro cabeludo após a lavagem.
11ª dica: shampoo bomba
O shampoo S.O.S Bomba da Salon Line possui crescimento comprovado após 15 dias de uso, ou seja, é a aposta certa para quem deseja um cabelão.
12ª dica: no stress
O estresse é um problema da vida moderna e afeta milhares de pessoas – o que pode causar enfraquecimento e queda nos fios. Portanto, pratique exercícios físicos e saia mais com os amigos.
13ª dica: exames endocrinológicos
Por fim, não se esqueça de procurar um endocrinologista e fazer exames periódicos para ver se está tudo bem com o seu organismo. Problemas de tireóide, por exemplo, podem causar perda e afinamento dos fios.
Enfim, gostou das dicas para o cabelo crescer? Agora é só colocar em prática e entrar para o #teamcabelão. ☺